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巴旦木炒虾仁的做法
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巴旦木炒虾仁

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作者: 鲍鱼
鲍鱼
用巴旦木来搭配虾仁做菜,口感不错,营养也是十分的丰富,算是一道不错的健康清新菜了。

用料

巴旦木炒虾仁的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜虾去壳后将虾背剖开去除虾线,用清水反复清洗干净后控干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入腌虾用调料抓匀,腌制15分钟左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芥蓝摘掉叶子削去外皮,斜刀切段,葱姜切末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将芥蓝段焯水后控干备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内热油,下入葱姜炝锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入虾仁翻炒至变色

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入芥蓝,加入盐调味,翻炒均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入巴旦木淋少许香油炒匀后制作完成

巴旦木炒虾仁的小贴士

1、焯芥蓝的时候放入少许盐和糖,让芥蓝更绿且入味 2、处理好的虾仁用清水反复冲洗干净 3、虾仁很容易熟,炒的时候注意大火急炒,快速出锅

菜谱创建时间:2013-05-25 18:08:20
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