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兰花干烧肉的做法
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兰花干烧肉

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作者: 恬静yzyz
恬静yzyz

兰花干烧肉的用料

兰花干烧肉的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水后洗干净,沥干水份

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

兰花干用温水洗去油沫,用手撕成小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒少量的油,先煸香葱姜蒜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入肉煸炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋入黄酒。倒入生抽、老抽、冰糖翻炒上色

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入开水、山楂和兰花干

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后转小火煮1-2小时左右至肉软烂,最后大火收汁

兰花干烧肉的小贴士

高考的脚步越来越近,家长们也开始变着花样的给考生补充各种营养,鸡鸭鱼肉每天是变着花样来。然而,如果毫无节制的吃肉不注意方法,反而伤了脾,更会以后的健康埋下隐患。下面,就给大家说说怎么吃肉,尤其是痰湿体质更要注意: 1、烹调时加入山楂。山楂的加入不仅容易让肉熟,更能化解肉毒去油腻。 2、烹调时尽量少油,少油炸。采取清蒸的方法最好。 3、吃过肉后,尤其是猪肉。记得吃一颗大楂丸,化化湿。 4、煮点茯苓薏米水,让湿无处安生。

菜谱创建时间:2013-04-28 22:09:10
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