宝宝番茄汁

作者： 随心煮意

春季是感冒多发季节,给宝宝选用当季一些维生素丰富的蔬菜水果食用，可以增强宝宝身体的防病和抗病能力。

用料

• 番茄 1个
• 清水 适量

宝宝番茄汁的做法步骤

步骤 1

番茄洗净后用滚水烫一下，去皮后切块

步骤 2

放入食物搅拌机中

步骤 3

搅打成汁

步骤 4

将番茄汁倒入锅中，加入清水，水与番茄汁的比例为1︰1，用中火滚煮2分钟

步骤 5

将煮好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了

宝宝番茄汁的小贴士

1.番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以预防宝宝发生贫血。番茄煮熟后虽然维生素C会有损失，但番茄红素的浓度却得到极大的提高，能补充抗氧化剂。 2.喂奶前不要给宝宝喝番茄汁，因为空腹的时候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物，易造成胃不适、胃胀痛。

菜谱创建时间：2013-03-27 22:22:30