老北京蒜味茄泥

作者： 蔻蔻的甜与蜜

一般凉拌茄子都是先蒸制，对于烹饪新手而言，如果蒸的火候和时间掌握不好，那出来的茄子口感差别很大，会水塌塌的，茄香味和营养尽失。我的做法是用微波炉，处理后一点儿多余的水份都没有，简单方便。 当然大蒜也不能少，大蒜的好处多多，同样对于心血管有保健作用，在季节更替的时候，多吃点大蒜还能预防感冒，和茄子配菜可谓强强联手。

用料

• 紫皮细茄子 两根
• 大蒜 5瓣
• 香菜 5根
• 盐 适量
• 味精 适量
• 香油 适量

老北京蒜味茄泥的做法步骤

步骤 1

茄子洗净后，切成薄片，码放在玻璃盘中

步骤 2

包上保鲜膜，扎些小眼

步骤 3

放入微波炉中，中高火8分钟至熟

步骤 4

剥出蒜瓣备用

步骤 5

将熟的茄子片、蒜瓣、盐、放入容器中

步骤 6

用手持式食物调理机性搅打20-30秒成泥状

步骤 7

再加入味精、香菜段、略打碎后盛出，淋上香油即可

菜谱创建时间：2013-03-22 13:06:21