取两汤勺芝麻酱用适量水搅拌开(不能太稀,也不能太干,粘稠即可。)
虾皮洗净沥干水分。(虾皮可以稍多些。)
少量蒜泥(捣蒜时放入盐。)
把这几样放在一个容器中调拌均匀即可食用了
这道菜的塑形我用到了海苔,海苔也是补钙的好手,所以大家尽情的吃吧尽情的补钙吧。