葱油洋芋擦擦

作者： Nicole的生活书

一直想尝试这个洋芋擦擦，初听这名字就喜欢，太好玩儿了，一听就是纯正的北方方言，透着那股子亲切劲儿。而且做法也非常健康，避免了油炸爆炒的，吃着让人没那么大负担。这次正赶着家里土豆泛滥，终于如愿作了一回这洋芋擦擦 洋芋擦擦做起来简单，而且少油少盐，遵循现代人的健康理念。新年里大鱼大肉的一定没少吃，不妨也试试这道忆苦思甜的农家饭，让我们的肠胃休息片刻。

用料

• 中型土豆 2个
• 蒜 2瓣
• 小红辣椒 2个
• 香葱 1截
• 香菜 1棵
• 面粉 少许
• 盐 适量
• 鸡精 少许
• 辣椒粉 少许

葱油洋芋擦擦的做法步骤

步骤 1

土豆去皮、擦成丝，蒜、小红辣椒切碎，香菜、葱切段

步骤 2

土豆丝用清水浸泡15分钟，以便洗去淀粉

步骤 3

土豆丝捞出，用厨房纸吸干水分

步骤 4

去除表面水分的土豆丝放入碗中，加入适量面粉

步骤 5

再加入适量的鸡精和盐

步骤 6

用手充分抓匀，使土豆丝均匀包裹薄薄一层面粉即可

步骤 7

土豆丝放入盘中，锅中加水，烧开后放入土豆丝，大火蒸熟（约10分钟左右）

步骤 8

蒸熟的土豆丝放入小盆中，加入辣椒粉和蒜末、辣椒碎，充分拌匀

步骤 9

最后撒上适量香菜装饰即可

葱油洋芋擦擦的小贴士

1.土豆丝先用清水浸泡、洗去淀粉，以便后续操作； 2.土豆丝要用厨房纸充分吸除表面水分，否则放入面粉容易糊； 3.面粉不要放入太多，使土豆丝均匀包裹薄薄一层即可； 4.蒸制的时间作为参考，根据土豆的用量和火力大小调整。

菜谱创建时间：2013-02-21 11:06:43