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圣女果芒果果汁
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作者:
80后男人的厨房
圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用
用料
圣女果
300克
芒果
1个
冰糖
5克
冷开水
200毫升
圣女果芒果果汁的做法步骤
步骤 1
将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块
步骤 2
圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了
步骤 3
将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内,搅拌成汁即可
圣女果芒果果汁的小贴士
需要用到果汁机或者豆浆机也可以。
菜谱创建时间:2011-03-25 19:25:23
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