芥末拌甘蓝

作者： 80后男人的厨房

很简单的味道也很不错的一道拌菜，如果你上网工作要熬夜的时候可以用来减肥也可以提神，把你我的爱融入到做菜中吧。

用料

• 紫甘蓝 半个
• 芥末
• 沙拉酱
• 盐
• 白醋 少许

芥末拌甘蓝的做法步骤

步骤 1

将紫甘蓝洗净后切成细丝，洗干净。然后放在容器里，加适量的盐腌制30分钟这样

步骤 2

腌好后，挤出水份。加入一大勺沙拉酱，并加入芥末和少许白醋拌匀

步骤 3

很简单的味道也很不错的一道拌菜，如果你喜欢的男人爱看球的话，你可以做这样的菜给他。世界杯熬夜的时候可以用来减肥也可以提神，把你我的爱融入到做菜中吧

芥末拌甘蓝的小贴士

芥末看个人喜欢加入，芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。

菜谱创建时间：2011-03-25 19:19:15