红枣补血养颜粥

作者： 80后男人的厨房

用料

• 红枣
• 红豆
• 黑米
• 花生
• 大米
• 红糖

红枣补血养颜粥的做法步骤

步骤 1

将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用

步骤 2

将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可（约2个半小时）。抹去电饭锅商标，以免我做广告之嫌，如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可

步骤 3

粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳

红枣补血养颜粥的小贴士

电饭锅来煮粥，不会担心噗锅的麻烦，而且在煮制过程中，你可以安心的去做其他的家务。 各种材料根据自己的情况适量

菜谱创建时间：2011-03-25 15:38:57