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罗汉果炖银耳的做法
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罗汉果炖银耳

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作者: 坨坨妈
坨坨妈
今天做的就是这个——罗汉果炖银耳。 罗汉果有清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便之功能。对于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘有很好的疗效。 银耳营养丰富,含多种对体有益的氨基酸和矿物质,可滋补生津,润肺养胃。 这两样加在一起,对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽痰多是有很好的疗效的。

用料

罗汉果炖银耳的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

特级东北银耳一朵

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用清水泡发20分钟,剪去蒂部,撕成小朵,冲洗干净后滤干水分备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罗汉果对剖

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出中间的瓢馕

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入适量的水,加入罗汉果

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入冰糖

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮至沸腾时转小火,再煮5分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将罗汉果捞出

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入银耳,煮至再次沸腾时转小火

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子,炖25分钟即可

菜谱创建时间:2012-12-12 16:15:46
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