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失眠食疗方法的做法
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失眠食疗方法

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作者： 食尚煮妇
食尚煮妇

失眠食疗方法的用料

花生 40g绿豆 30g赤小豆 20g干百合 20g

失眠食疗方法的做法步骤

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步骤 1

用花生40g，绿豆30g，赤小豆20g，干百合20g炖40分食用，可起到安神的作用

失眠食疗方法的小贴士

这道汤补血、清热、安神、消肿，普通人也可以食用，具有很好的养颜美容效果。

菜谱创建时间：2012-03-17 18:39:58
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