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失眠食疗方法
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作者:
食尚煮妇
失眠食疗方法的用料
花生 40g
绿豆 30g
赤小豆 20g
干百合 20g
失眠食疗方法的做法步骤
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步骤 1
用花生40g,绿豆30g,赤小豆20g,干百合20g炖40分食用,可起到安神的作用
失眠食疗方法的小贴士
这道汤补血、清热、安神、消肿,普通人也可以食用,具有很好的养颜美容效果。
菜谱创建时间:2012-03-17 18:39:58
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