榄菜肉松蒸豆腐

作者： 食尚煮妇

榄菜就是橄榄菜，是一种酱菜，可做小菜食用，入菜也非常美味。豆腐营养丰富，是补充蛋白质、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。还能抑制脂肪吸收，促进脂肪分解。

用料

• 豆腐 300g
• 橄榄菜 30g
• 肉松 10g
• 肉末 50g
• 辣椒 少许
• 葱 少许
• 生抽 少许
• 生粉 少许

榄菜肉松蒸豆腐的做法步骤

步骤 1

肉末用生抽和少许的生粉调匀。辣椒、葱切成末

步骤 2

豆腐切成小块，摆在盘子上，将橄榄菜、肉末、肉松、辣椒末逐一均匀地铺在豆腐上

步骤 3

豆腐盘子置沸水锅里蒸5分钟，撒上葱花即可

榄菜肉松蒸豆腐的小贴士

橄榄菜已经有咸味，可以不放盐，口味重的人可在豆腐上浇少许的生抽。

菜谱创建时间：2011-03-22 11:19:53