葱油素三丝的做法

葱油素三丝

买房要买经济适用房,嫁郎要嫁经济实用男,吃菜也要做经济实用菜。什么样的菜是经济实用菜呢?那就是便宜又健康的菜。在经过十多年的大吃大喝以后,不少城市人已经吃出营养过剩的富贵病,所以,饮食上也应该像择偶那样回归理性的选择。今天就做一道夏季的经济实用菜【葱油素三丝】,原料是三样健康又经济的食物:海带、黄瓜、金针菇。

作者: 食尚煮妇
食尚煮妇
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葱油素三丝的用料  

葱油素三丝的做法步骤

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  • 将金针菇、海带放沸水中煮熟捞起,黄瓜刨成丝。将金针菇、海带、黄瓜用生抽和美极鲜味汁(几滴)拌匀

  • 油烧到7成热,放入葱花爆香,倒入拌好的素菜中拌匀

葱油素三丝的小贴士

调料可以按口味自行选择。

菜谱创建时间:2012-03-16 23:08:23

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