奇异果西瓜汁

作者： 金山茶

西瓜有利尿、强心的作用，吃过西瓜后，西瓜的水分经过肾脏过滤，将多余的部分变成尿液排出体外。因此，夏天吃西瓜可以防止水分过度流失，防止虚脱，清凉解暑。西瓜还有醒酒作用，让酒醉病人频服西瓜汁，效果很好。 奇异果西瓜汁：

用料

• 金奇异果 3个
• 西瓜 一块
• 蜂蜜

奇异果西瓜汁的做法步骤

步骤 1

将原料准备好

步骤 2

奇异果去皮切成小块

步骤 3

跟蜂蜜一起放入料理机打成汁

步骤 4

同样将西瓜挖出瓤，去籽后加蜂蜜一起打成汁

步骤 5

将奇异果汁和西瓜汁轮流倒进杯子里

步骤 6

上面加点奇异果果肉或者西瓜果肉

奇异果西瓜汁的小贴士

1.榨果汁选取容易出汁的水果比较好，比如西瓜、哈密瓜、奇异果、梨之类的，不用加水，得到的果汁100%纯正。 2.有的人做果汁喜欢放白糖或者冰糖调味，个人认为蜂蜜最为宜，白糖和冰糖有时候会使果汁变色，而蜂蜜就不会，单从营养健康的角度来讲，蜂蜜也更胜一筹。 3.用两种以上的水果榨汁的时候，分开打比较好，可以保持果汁的色泽和口感，即便最后要混合在一起喝，也能轻易分辨出各自的味道，当然你喜欢混合在一起打汁就另当别论了。

菜谱创建时间：2012-07-31 13:44:46