莜面分几次加入烧开的水,边加边用筷子搅动,让面形成絮状,直到基本无干粉状态
揉成团,盖上保鲜膜醒20-30分钟
分成小剂子,揉圆
取一份面团,如图用手掌向前一搓,形成一个薄薄的椭圆形
顺势卷在手指上,就形成一个栲栳栳。做不好的话,用擀面杖擀也是可以的
笼屉上铺上打湿的笼布,把做好的栲栳栳一个个的排在笼屉上
根据自家火的情况,上汽后大火蒸10-15分钟
黄瓜,胡萝卜切小丁,木耳切碎,肉末备用
热锅凉油滑熟肉末盛出
锅中放适量油,放葱爆香,下胡萝卜丁翻炒
下木耳翻炒一会儿
下黄瓜丁继续翻炒
下滑熟的肉末
老抽上色,糖,盐,生抽调味。加和蔬菜齐平的水,大火烧开转小火煮
当水量少一半后,转大火,水淀粉勾芡起锅
这种面不好消化,最好不要晚上吃,也不要多吃哦~