冷锅鱼

作者： 大菜的美食物语

所谓冷锅鱼，就是将鱼做好以后用生铁大锅端上桌，不点火先吃鱼。鱼的火候刚刚好，在厚实的铁锅中保着温，吃的时候用鱼汤加大头菜碎、炸香的黄豆、炒香的花生碎、干辣椒末、葱花等蘸着吃，等鱼吃尽了，再开火将鱼汤烧开涮其他菜品。 冷锅鱼说白了还是火锅，只不过上桌的时候鱼已经煮好，而锅还是冷的，这样既可以避免自己煮鱼掌握不好火候，又可以心无旁骛地专心品尝欣赏鱼的滋味。

用料

• 鲜鱼 一条（选择鱼头或者整鱼都可以
• 骨汤 适量
• 芹菜 100克
• 郫县豆瓣（剁碎） 2汤匙（30ml）
• 泡辣椒（剁碎） 20克
• 泡姜（切片） 20克
• 榨菜 50克
• 蒜末 50克
• 葱段 少许
• 豆豉酱 1汤匙（15ml）
• 酱油 1汤匙
• 花椒 15克
• 干辣椒 20克
• 盐 适量
• 糖 2茶匙（10ml）
• 鸡精 少许
• 油 100克
• 料酒 少许
• 蛋清 适量
• 淀粉 少许

冷锅鱼的做法步骤

步骤 1

将鱼收拾干净以后，切成大块，用腌鱼调料腌制。鱼头对剖，鱼肉最好切成片，我嫌麻烦就直接切大块了

步骤 2

将炒锅烧热放入油烧至8成热（冒烟），我用的是乐扣乐扣不锈钢锅，可以炒菜也可以做火锅，保温效果也不错，放入郫县豆瓣炒香

步骤 3

再放入泡辣椒、泡姜、榨菜、蒜末、葱段、干辣椒段、花椒炒香

步骤 4

加入骨汤烧开，如果没有骨汤用开水替代也可以，滋味会差一些，加入酱油、盐、糖、鸡精调整好味道

步骤 5

汤煮开以后转小火加盖稍微炖煮一会儿，让佐料的味道释放出来

步骤 6

将鱼块放入汤中煮断生，关火，放入芹菜段即可上桌，吃的时候用鱼汤（怕辣的撇去浮油）加炒香的黄豆、榨菜末、香菜、葱花、炒香的花生碎、剁椒以及适量盐、鸡精蘸食，将鱼吃完以后可以涮其他菜品

冷锅鱼的小贴士

1、 可以在市场买现成的冷锅鱼调料或者用郫县豆瓣加烧鱼调料等来调制底汤，方便很多。 2、 蘸鱼的调料可以根据自己喜欢的味道来调整，用传统火锅的香油蒜茸蘸也可以。 3、 煮鱼要注意火候，断生即可，不可久煮。

菜谱创建时间：2011-04-13 12:40:08