将花菜拆成小朵,洗净沥干,放入水中焯熟捞出沥干待用
酱肉洗净煮熟切片,姜蒜切成末
炒锅烧热,放入适量油,放入姜蒜炒香
放入酱肉片煸炒
将酱肉中的油煸炒出来,酱肉呈透明的“灯盏窝儿”状
加入花菜一起炒,再倒入少量水焖烧一会儿,花菜烧至稍软时,加盐调味即可