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干锅五花肉菜花的做法
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干锅五花肉菜花

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作者: 大吃包
大吃包

干锅五花肉菜花的用料

干锅五花肉菜花的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花洗净掰成小朵,青椒也掰成小块备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花焯水一分钟断生即可捞出,冷水过一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮五花肉切成薄片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉片入油锅煎至两面金黄,逼出肥肉里的脂肪

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱蒜切碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放入葱蒜煸炒出香味后,放入一勺老干妈豆豉,糖、胡椒粉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入菜花和辣椒,倒入豉油翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡精调味,适当的加少许盐

干锅五花肉菜花的小贴士

菜花不要焯的时间长,一分就够了。 可以自备一个可以加热的干锅,下面放酒精炉边吃边加热。

菜谱创建时间:2012-04-13 13:42:20
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