香煎三文鱼的做法

香煎三文鱼

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作者: mcbain
mcbain

香煎三文鱼的用料  

香煎三文鱼的做法步骤

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  • 三文鱼用意大利混合香料,盐,干白腌1h

  • 煎锅烧热,不用放油,直接把三文鱼放入

  • 撒入蒜粉,干煎约4min,到三文鱼表面略焦油脂析出

  • 翻面,继续煎

  • 焯过的芦笋沥干水放入锅中,借一点三文鱼的鱼香

  • 成盘

香煎三文鱼的小贴士

煎三文鱼不用放油哦,三文鱼会自己析出油脂的

菜谱创建时间:2012-03-06 14:42:19
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