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五香豆渣的做法
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五香豆渣

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作者: 夏天雪花
夏天雪花
豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。

用料

五香豆渣的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆子放入豆浆机中打好,过滤出豆渣备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将小葱、姜洗净后切好后备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放入清水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、开锅后放入小葱、姜、辣椒油,烧开

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入过滤好的豆渣

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐、鸡精,小火慢慢炒至水分收干即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前淋入香油即可

菜谱创建时间:2012-02-25 20:18:40
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