蒜去皮切细碎末,葱切末
豆角去掉两边的筋,掰成大拇指长的一节节。也可以切成丝
笋片成片(可省去)
锅洗干净烧热加油,放入肉丝炒出水份,加入干辣椒丝,一半的蒜末和全部的葱花炒香
加生抽笋片炒匀。加入豆角翻炒,炒的变色后加入一碗的水,水量是大约盖到菜的一半
水开稍煮两分钟,先煮煮豆角,然后加入手擀面
面均匀的铺在菜上,盖上锅盖子继续焖
中火焖,时不时的来回转动锅子,受热均匀,收汁,开锅盖翻面拌匀,再盖上焖一下,汁干面熟即可
打开锅盖放上一些蒜末,拌匀,尝尝味道,不够咸的加盐调味即可
1. 我觉得手擀面最佳,没有的话可以选担担面之类的,但一定要鲜面。已经硬了的面很难焖熟,不好吃。但是也不能太软,会太容易粘连。 2. 蒜是点睛之笔,一定最后放一些。不喜欢生蒜味的提早一点点放。 3. 肉可以加可以不加。 4. 我自己喜欢多菜少面的,如果要多面的话,要在水进菜的时候多加一些。焖的过程中要翻动一次。 5. 豆角一定要焖熟焖透才能吃哦,以免食物中毒。