红糖醪糟甜汤的做法

红糖醪糟甜汤

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作者: 幸福-Apple
幸福-Apple

红糖醪糟甜汤的用料  

红糖醪糟甜汤的做法步骤

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  • 红枣、枸杞用水泡发,清洗后沥干水份

  • 将清水倒入锅中,放入红枣、枸杞煮沸

  • 下醪糟,煮约15分钟;最后下红糖,煮约5分钟即可

红糖醪糟甜汤的小贴士

1、红糖醪糟甜汤,做法简单、味道奇特,具有调整脾胃、冬季进补暖身的功能。
2、老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。所以专家建议,老人在吃糖时,应多选择红糖。
3、据营养学分析,红糖含钙量比白糖多两倍,含铁量比白糖多一倍,其他微量元素如锰、锌也比白糖多,同时还有维生素B、胡萝卜素等,这些营养元素对孕妇、产妇、婴儿都是十分必要的。尤其是,红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期,均极有益处。此外,红糖还具有美容作用。

菜谱创建时间:2012-01-20 12:36:53
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