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枇杷百合银耳汤的做法
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枇杷百合银耳汤

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作者: 蝶儿sl
蝶儿sl
枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。 此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效。一般人群皆可食用。

用料

枇杷百合银耳汤的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳、枇杷洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把银耳用手撕成小朵

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合用清水浸泡2分钟,洗净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把银耳、百合放入锅内

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入足量的水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入冰糖

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在炉子上大火烧开

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盖转小火煮30分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枇杷去皮去核,切成小块

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把枇杷块放入锅内,再煮10分钟即可

枇杷百合银耳汤的小贴士

1、材料的投放要按次序。 2、煮汤不要用铁质锅。

菜谱创建时间:2012-03-17 19:15:08
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