用APP打开
养颜乌鸡汤的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

养颜乌鸡汤

2487人浏览 173人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 文怡
文怡
很多女孩儿宁可花费上千元买护肤品在脸上日复一日的涂抹,也较少关注由内养外的美丽。皮肤好,是女人美丽的一部分,每个周末煲一次有助于美容和养颜的汤,再加上日常适度的护肤品使用,内外双修的保养,才是真正有效的。

用料

养颜乌鸡汤的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片

步骤 2

将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用

步骤 3

将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时

步骤 4

最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用

养颜乌鸡汤的小贴士

女人能够漂亮,气色也罢,皮肤也罢,状态也罢,气血畅通是很重要的一点。这是一款对补充和调养女人气血很有帮助的汤谱。除了适合日常用来调养身体,养颜皮肤,孕产妇也可以用来梳理因生产带来的身体不适。 乌鸡含有的营养成分比普通鸡肉高很多,尤其在滋阴补肾,调经养血方面有很显著的功效,是非常适合女性日常调养的原料。在这款汤谱中,不建议将乌鸡换做其他原料。 做这款汤的汤料,红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,这5样东西,可以在超市买到。淮山,党参,川砂仁和扁豆,都可以在中药店购买。

菜谱创建时间:2011-03-14 20:06:31
换个做法