菠菜(留一点根儿,过水时比较整齐)洗净,绿豆芽洗净,分别放入开水中(水中放2克盐)焯好,火腿切成长丝,香葱去根儿洗净
把面粉,鸡蛋(洗一下),西葫芦(洗净去籽),盐3克,白胡椒少许准备好
西葫芦擦丝
加入鸡蛋
加入香葱、盐、白胡椒;搅拌均匀
放入面粉
用蛋抽子打到没有疙瘩,面糊就调好了;(稠的话可以加点水)
平底锅加热
倒入少许油,锅底全部粘上油就可以,把调好的面糊倒入,转动锅使面糊铺满锅底,小火加热,2分钟后翻面,在烙2分钟就可以了
炸好的花椒油,把花椒滤出浇到切好的大蒜上
做好的糊塌子上刷少许甜面酱
把准备好的菜(这时把菠菜头切下来)摆到饼上,卷起来。(尽量卷紧一些,切的时候不散)
切好,摆盘儿,配上蒜油