干煎牛肉

作者： 爱心煮食手记

用料

• 红绿辣椒
• 牛肉
• 五香粉
• 孜然粉
• 洋葱
• 生菜

干煎牛肉的做法步骤

步骤 1

把牛肉去掉筋膜切成片，里面放些五香粉，盐，鸡精，还可以少放些酱油调好口味，喜欢入味的可以提前一天腌好，也可以腌好马上就煎

步骤 2

准备好的洋葱片和红绿辣椒

步骤 3

在不粘锅里放少量的油，大约喝汤用的瓷调羹里2、3调羹的样子，不要太多。把牛肉和蔬菜放在锅里小火慢煎，煎一会儿会出水分，继续用小火煎，等水分慢慢烤干

步骤 4

牛肉颜色已经变深了，肉已经变的干香，放一些洗净的生菜叶子在锅里稍煎，我这是懒的，后来生菜出了一些水，把牛肉弄湿了些，应该是牛肉出锅后再煎生菜。不要煎的太软，要保持脆嫩。在生菜上稍撒一些盐就可以出锅了。（我用的是球生菜）

干煎牛肉的小贴士

把生菜垫在盘子底或放在盘子旁边，在牛肉上撒些孜然粉，喜欢辣的再撒些辣椒粉。这个菜的口感就是牛肉煎的干香，撒了孜然粉很有烧烤的味道，生菜脆嫩解腻。放的油量也不多，做起来也很快，放了生菜也有了维生素的摄入，是一道营养健康，烧制简单快速的牛肉菜。看到别的博客里也有撒孜然粉的做法，但是要放在锅里油炸，和我这个有些不同的。

菜谱创建时间：2012-02-01 13:49:14