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菠菜腐香炒双耳的做法
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菠菜腐香炒双耳

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作者: 贝壳厨艺坊
贝壳厨艺坊

菠菜腐香炒双耳的用料

菠菜腐香炒双耳的做法步骤

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步骤 1

木耳、银耳泡发,去杂质,切丁待用

步骤 2

菠菜洗净切小段儿

步骤 3

豆腐抓碎

步骤 4

锅里放底油,7分热,放入虾皮,炒出香味儿

步骤 5

放入豆腐,木耳,翻炒,再放入菠菜,继续翻炒数下

步骤 6

最后放入盐调味

菠菜腐香炒双耳的小贴士

因为医生嘱咐用药期间尽量避免辛辣刺激性的东西,基本上只放 必要的调料,葱姜蒜都能免则免了,调味料也只是放盐,少数时候使用酱油。 因为吃饭的时间正好在打针时间,尽量把食材切丁,方便食用

菜谱创建时间:2011-12-29 14:08:39
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