蕃茄用开水烫过切小块
鸡蛋打散,加入盐,淀粉兑水化成水淀粉
水淀粉加入鸡蛋液中
锅中放一点点油,入蕃茄翻炒
用小火将蕃茄熬煮烂,成蕃茄酱,加入盐和胡椒,搁置一边
涂一层薄薄的油在平底锅中,将入一些鸡蛋液,转动平底锅,使之铺满整个平底锅,用小火慢煎
等蛋底差不多定型,上面还是稀的时,舀一勺蕃茄酱铺在蛋皮的一边
将另一边没有蕃茄酱的蛋皮翻过去盖在蕃茄上,整个蛋皮就成半圆形
再往平底空白的地方倒入一些蛋液,用筷子轻轻掀起旁边的半圆形蛋皮,将刚倒入的蛋液能流入整个锅底
在刚倒入蛋液的地方放入一些蕃茄酱
再把另一边蛋皮的再覆过来
反复如此,直到蛋液用完为止,我大概反复了四五次