黄金玉米饭

作者： 米雪儿的私房菜

老妈现在爱上了吃粗粮米饭，什么荞麦、高粱、玉米、打米豆、黑米，每天的米饭都是五颜六色。不过也好，多吃粗粮对身体有益，还能控制血糖。

用料

• 大米
• 杂粮

黄金玉米饭的做法步骤

步骤 1

将杂粮用水侵泡3小时，然后和大米一起上笼蒸1小时即可

黄金玉米饭的小贴士

一定要将杂粮泡软，否则对会消化不良。

菜谱创建时间：2012-02-02 18:35:07