冰糖银耳花胶汤

作者： 小潺zh

花胶＋银耳，双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻！ 哈，这话有些夸张了！ 母亲节快到啦，小潺用银耳，花胶加上冰糖煲了这碗富含胶原蛋白的美容糖水，祝亲爱的妈妈们越来越年轻哈！ 没吃完的放在冰箱冷藏，一会就像果冻般的凝固了，可好玩啦！ 百度花胶和银耳： 花胶：是海“八珍”之一，与燕窝、鱼翅齐名，素有“海洋人参”之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。 有饮食行家说，以前，老人家会留起一些花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。可见花胶的滋补效果不一般。 银耳：富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 看到生姜片了吗？一定要记得加哦，否则整个汤会有腥味，很难喝的！

用料

• 花胶 一条
• 银耳
• 生姜

冰糖银耳花胶汤的做法步骤

步骤 1

花胶用剪刀剪小段

步骤 2

洗净后放在清水中浸泡一天

步骤 3

银耳半朵，洗净泡好

步骤 4

材料全部准备好了，我是后来煲的时候才想起要加生姜，因为花胶有些腥，所以最好放一点生姜一起煲

步骤 5

材料全部放电砂锅，加适量清水，开自动档

菜谱创建时间：2012-01-25 23:32:15