先洗净香菇,如果是干香菇要提起泡发。烧开一小锅水,把面筋放入,烫一烫,再捞出。锅里重新加少量水,烧开后放面筋、香菇,略炒,盖上锅盖烧一阵,最后放上海青,用酱油调味即可
油面筋是炸过的,好吃,但不能多吃。