紫薯银耳汤

作者： 狗尾巴草

用料

• 紫薯
• 银耳
• 冰糖

紫薯银耳汤的做法步骤

步骤 1

将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来

步骤 2

紫薯去皮切小丁

步骤 3

银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片

步骤 4

大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起来也方便。我一般是用来当水喝的，所以撕得很小

步骤 5

将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时

步骤 6

水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的

步骤 7

小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟（时间请根据紫薯块大小调整）。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可

菜谱创建时间：2011-12-26 16:32:40