牛腩、蹄筋切块,凉水入锅,焯水后,捞出
泡姜切片、泡椒切段
炒锅入油,放入切好的蒜瓣、泡姜片、泡椒、郫县豆瓣、干辣椒、花椒,爆香后,放入牛腩、牛蹄筋,草果、八角炒,生抽、冰糖,倒入凉水,没过料
大火烧开后,转小火,沙锅炖2-3小时
出锅后撒入香菜香葱即可