南瓜烙

作者： Nicole的生活书

我喜欢的南瓜烙，嫩嫩的口感正合适。做普通蛋饼的时候，蛋液的用量较多，但对于这个南瓜烙，南瓜是主角，仅用一个小鸡蛋就够了。甚至，蛋液都不必浸没南瓜片，因为加热的时候，南瓜自然会变软，凝结在蛋液中。 仅用短短的五分钟，清甜软嫩的南瓜烙就可以出炉了，这微波炉做菜真的省事儿，越来越喜欢了削得薄薄的南瓜片，经过加热变得异常软嫩，镶嵌在蛋液中，层层叠叠的样子很漂亮。 嫩嫩的南瓜烙，吃起来有淡淡的甜香，很对我的胃口。尤为自豪的是，没放一滴油，营养又健康，非常适合怕胖的姑娘们，也很适合老人和孩子哦 南瓜烙

用料

• 小南瓜 1/2个
• 鸡蛋 1个
• 小红辣椒 2个
• 盐 适量
• 糖 少许

南瓜烙的做法步骤

步骤 1

小南瓜去皮，削薄片，鸡蛋打散

步骤 2

将南瓜片放入料理盒，加入蛋液

步骤 3

表面均匀撒上切碎的小红辣椒

步骤 4

均匀撒少许盐和糖，盖上料理盒盖，送入微波炉，高火加热5分钟即可

南瓜烙的小贴士

1.小南瓜尽量削薄片，否则不宜熟； 2.鸡蛋打散后加入，不必没过南瓜片； 3.小红辣椒可以换做其他个人喜欢的配料，注意不要选择水分大的食材； 4.糖和盐的用量根据个人口味添加。

菜谱创建时间：2011-11-29 17:18:11