茄汁鱿鱼

作者： 睡眼惺忪may

用料

• 鱿鱼
• 西红柿
• 青椒
• 盐
• 糖

茄汁鱿鱼的做法步骤

步骤 1

新鲜鱿鱼切花刀

步骤 2

西红柿，青椒切块

步骤 3

鱿鱼在开水中过水，放入冰块水中片刻

步骤 4

锅中坐油见热，将青椒炒香，倒入西红柿，加少许盐，糖翻炒见汁

步骤 5

倒入鱿鱼卷，翻炒，加少许番茄汁，稍划炒均匀即可

茄汁鱿鱼的小贴士

切记：吃海鲜时不要喝啤酒。

菜谱创建时间：2011-12-01 14:15:21