西兰花炒什蔬的做法

西兰花炒什蔬

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笨鸟和土豆泥
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用料  

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  • 西兰花掰成小朵,洗净,用开水焯软

  • 胡萝卜和藕去皮切成片,木耳泡发撕成小朵

  • 热锅凉油,把所有材料炒一炒,加点盐即可

小贴士

冬天的西兰花算是反季节蔬菜吧,可是没办法呀,这种十字花科的蔬菜太容易生虫,夏天我根本不敢买,只能冬天吃了。

菜谱创建时间:2011-03-07 21:27:27
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