铁板照烧裙边牛排

作者： 留美坐家

裙边牛排，有点暧昧，有点香艳。。本来现成的养眼名儿——暧昧香艳的裙边牛排。

用料

• 新鲜裙牛排skirt steak
• 彩椒
• 洋葱
• 日式照烧汁teriyaki sauce
• 黑胡椒
• 啤酒
• 食用油

铁板照烧裙边牛排的做法步骤

步骤 1

裙牛扒洗净擦干放入容器中，加啤酒，照烧汁，黑胡椒粉，拌匀，盖上保鲜膜，冰箱冷藏腌制4小时

步骤 2

彩椒洋葱切粗丝，另起一锅放少许食用油烧热后，下洋葱丝煸炒出香，下彩椒煸炒，断生立刻离火

步骤 3

烤架烧热后，快速烤腌制好的裙牛扒，两面各2-3分钟即可；烤好的牛排静置2分钟后，逆纤维纹路切粗丝

步骤 4

同时铁板烧热，将洋葱彩椒丝平铺在上面；将切好的牛扒码放在最上面，撒少许新鲜黑胡椒粉即可

铁板照烧裙边牛排的小贴士

1.裙牛扒肉质本身不够嫩，所以一定要以多量的汁水事先腌制充分，加啤酒既去腥又增加汁水； 2.快速烤熟裙牛扒后不可立即切开以免汁水流失过多；先让其静置片刻，让内部汁水充分再分布均匀后切开。 3.如果没有烤架，在平底锅里煎熟牛排也可以。

菜谱创建时间：2011-03-05 11:09:14