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干贝焗菜花的做法
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干贝焗菜花

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作者: 食尚小米
食尚小米
菜花被焗的深透,软糯,渗进了干贝的味道,干贝弹牙,一丝一丝的很有嚼头,比鲜贝更有味道和嚼头。对于美腿是一项长期的美容事业,相信只要坚持拥有一双美腿绝对不是梦想。

用料

干贝焗菜花的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将干贝洗净放入碗中加清水、姜片、上屉整20分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花改刀成大朵,芦笋去硬皮切段,红辣椒切丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花芦笋分别飞水捞出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油煸香葱花、姜末放入干贝,煸香投入料酒菜花加清汤、盐、鸡精煮到透深用水淀粉勾薄芡

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘用芦笋红辣椒装饰可挤少许蚝油汁佐食

菜谱创建时间:2011-03-05 10:26:16
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