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秋梨蜜藕杯
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作者:
食尚小米
秋燥得用美食调理,老话说、秋吃梨、夏吃姜、冬吃萝卜保平安。 秋天气候干燥,有“秋燥”的说法,人容易咽干鼻燥口渴。秋天的饮食需滋阴润肺。
用料
秋梨
鲜橙汁
鲜橙
莲藕
草莓酱
秋梨蜜藕杯的做法步骤
步骤 1
莲藕起皮洗净、切成小粒,在开水中烫熟捞出过凉水待用
步骤 2
鲜橙去皮去籽切小粒
步骤 3
秋梨洗净切小粒和鲜橙粒,莲藕粒拌匀
步骤 4
全部装入玻璃杯中,放入橙汁,挤上草莓酱即可
菜谱创建时间:2011-03-04 13:48:09
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