减肥大拌菜的做法

减肥大拌菜

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这个菜的材料可以根据你自己喜欢,凡是可以用作凉拌菜的菜都可以:彩椒、紫甘蓝、生菜、黄瓜、豆制品、坚果。。。。。。颜色上最好齐全些,既美观又营养,如果材料是有机的,那更好。

作者: 食尚小米
食尚小米
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减肥大拌菜的用料  

减肥大拌菜的做法步骤

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  • 黄瓜去皮切片,小萝卜去蒂切片,西红柿洗净备用

  • 苦菊洗净撕成小朵,生菜洗净撕成小朵

  • 洋葱切圈,紫甘蓝撕成小朵

  • 将洗好切好的蔬菜放入盘中

  • 用意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁

  • 倒入到菜中搅拌均匀撒上花生碎即可

菜谱创建时间:2011-03-03 22:19:52

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