鸡腿斩件,放入少许盐、咖喱粉末(如果没有也可以不放)、料酒、砂糖、生粉,腌制20分钟以上
红萝卜、土豆、洋葱去皮,洗净切块
砂煲中倒入少许油,加热,放入红萝卜、土豆、洋葱块,听到“滋滋”声音时用筷子搅拌一下,加入一半椰汁和适量水,盐,盖煲盖中火慢煲
锅里热油,放入腌制好的鸡块翻炒,依次加入“百梦多”咖喱1/6块,倒入另一半椰汁,均匀翻炒
将鸡块连同汤汁倒入沙煲中,搅拌均匀,(如果汤汁太少可继续加水)盖煲盖后中小火慢煲15-20分钟左右,再加入适量鸡粉调味即可
1.“百梦多”咖喱每盒有6小块相连,1/6块即指其中的一小块。也可根据各人的口味适量增加或减少; 2.鸡肉尽量切大件,可略大于红萝卜和土豆块,肉类经过滚煮后体积都会较原来缩小