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五彩鸡米的做法
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五彩鸡米

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作者: 美食情书
美食情书

五彩鸡米的用料

五彩鸡米的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一点胡萝卜榨成汁,代替清水来蒸饭,两人分用一根胡萝卜就够了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一些蔬菜,如茄子,红,黄甜椒,青椒,香菇,香菇家里没有了我就没放

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有蔬菜洗净切成,切成小丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在准备一些鸡胸肉,切成和蔬菜一样大小的丁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉丁加些料酒,水淀粉,少许盐抓均。如果做给小朋友吃,只加水淀粉就好了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蔬菜丁放入沸水焯一下,先放茄子和香菇,多焯一会在放彩椒烫一下出来就好

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅烧热后倒入适量油,先爆响葱姜末,在下入鸡丁,炒至鸡肉变色

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后放入蔬菜丁,炒均后加盐调味就可以了,如果是做给小朋友,蔬菜可以加工的软一些

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以搭配米饭,把米饭做成各种形状的面团,再搭配各种五颜六色的蔬菜丁,也可以做成五彩鸡米炒饭,营养全面,做法又省事,大人小孩都适合

菜谱创建时间:2011-11-28 16:27:45
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