用 App 打开, 收藏这道菜谱

三文鱼沙拉

0 人做过

三文鱼含有钙、铁、锌、镁、磷等矿物质和丰富的不饱和脂肪酸,是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类,它能有效降低胆固醇、增强脑功能,是维生素A,B1,B2,B3,D,E,且的良好来源。

作者: YOYO
YOYO
打开 APP 收藏菜谱

用料  

将做法保存到手机
  • 三文鱼沙拉的做法 步骤1

    三文鱼切块,淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀;茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶,进食物料理机打成泥

  • 三文鱼沙拉的做法 步骤2

    杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块,一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好,换成其它口味的香草

将做法保存到手机
作者其他菜谱
全部717个菜谱