干煸菜花

作者： 生活如此

用料

• 青红尖椒
• 菜花
• 蒜片
• 五花肉
• 青蒜
• 糖
• 盐
• 生抽
• 料酒
• 鸡精
• 豆豉
• 郫县豆瓣酱

干煸菜花的做法步骤

步骤 1

本菜配料如下：蒜片；五花肉；青红尖椒；青蒜

步骤 2

锅中放油，小火将五花肉煸香，并将青红椒放入炒至8成熟，一起盛出备用

步骤 3

干煸火候的第一个“一分钟”：煸黄1分钟。目的：将菜花中的水份煸干！锅中放油，倒入菜花，中小火反复煸炒1分钟至菜花表面微黄。根据自家火力适当掌握煸炒时间，以菜花表面微黄为准。然后盛出菜花备用

步骤 4

干煸火候的第二个“一分钟”：盖盖焖1分钟

步骤 5

目的：将菜花焖熟！锅中放油，煸香蒜片；豆豉；郫县豆瓣酱，烹入料酒，放入菜花后，加入盐；糖；鸡精；生抽，进行调味。补充少量清水，然后加盖中小火闷烧1分钟

步骤 6

干煸火候的第三个“一分钟”：收汁1分钟.目的：锅中无汤汁！焖烧之后，放入提前炒好的配料和青蒜，将锅中的汤汁收尽即可

菜谱创建时间：2011-10-18 18:19:33