三文鱼去皮洗净(皮我拿来烤干后给叼爷做零食),牛肉洗净焯水(今天只剩一丁点牛肉,所以就一起做了)
豌豆用清水煮10分钟,磨成豌豆泥,胡萝卜切丁
番薯去皮,切丁
锅烧热,放少许橄榄油,油越少越好
先把胡萝卜煸炒一下(胡萝卜需要用油炒过,他的胡萝卜素才能给身体吸收)煸到稍微透明 ps:最新研究胡萝卜只要和肉类一起吃胡萝卜素就可以很好吸收,并非必须用油炒过。
放入牛肉继续炒,因为焯过水,所以很容易熟
最后放入豌豆泥,因为水煮过,稍微拌匀盛出
把三文鱼和番薯隔水大火蒸15分钟(也可以分开蒸)
蒸熟后拿出三文鱼弄碎一点,加番薯和之前的菜混合即可。
有时间的主人可以每天现做给狗狗吃,因为新鲜的更好,如果实在没空,可以多做一点放冰箱里,拿出来微波炉加热就行,但最好不超过3天,夏天最好2天内吃完。