窝笋削皮切成片。用少量的盐淹4-5分钟,控干水待用。
腊肉,青椒,青蒜梗,洗净切片。干辣椒切段。干辣椒盛碗内。
热锅放油i,油温5成热时把油淋在干辣椒上。锅内放少量的油,放腊肉小火煸至腊肉出油。开大火,放青椒,青蒜梗量和少量的盐。放窝笋,干辣椒,味精炒匀出锅。
窝笋要大火快炒,在锅内时间要短。