五花肉切块,热水冲洗多次,沥干
姜切片葱切段,少许油炒香,放入五花肉大火快速煸炒,小火炒至有油渗出,此时肉已五分熟
肉块放入砂锅中,加水没过肉块,放入生抽老抽盐糖,大火烧开
烧开后即换最小火,盖盖炖一个小时即可
勿放鸡精味精,以免吃坏了胃口;小火炖时注意不要烧干