芒果smoothie

作者： 减脂增肌芥末酱

今天做的这款是用香蕉，牛油果打底 牛油果非常非常有营养，但是直接吃并不美味 打成smoothie是解决它的好方法之一！！ 还有就是做成牛油果寿司或者牛油果沙拉 不说题外话了，准备材料依旧非常简单，做法也是很简单 关于打出一杯好喝smoothie的技法可见之前的食谱，http://www.xiachufang.com/recipe/1081219/

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 芒果 1个
• 草莓 5颗

芒果smoothie的做法步骤

步骤 1

所有水果切小块，倒入搅拌机，加水至材料五分之四处，搅拌一两分钟，倒入杯子，喝吧！

芒果smoothie的小贴士

牛油果的挑选 外壳颜色变褐色，捏起来不硬，也不太软，则是熟成的。

菜谱创建时间：2013-02-23 20:11:31