秋葵肉末炒饭

作者： 打盹的珊妮

秋葵又叫羊角豆，营养价值很高，截面如同可爱的星星，烹饪起来养眼又健康。

用料

• 米饭
• 炒熟的肉末
• 彩椒粒
• 秋葵
• 蒜蓉
• 葱花
• 盐
• 糖
• 生抽

秋葵肉末炒饭的做法步骤

步骤 1

秋葵切小段，沸水中焯1分钟捞出备用。

步骤 2

热锅凉油下入蒜蓉和葱花炒香，放入肉末，彩椒粒和秋葵丁，加入适量盐，糖和生抽。

步骤 3

倒入米饭，翻炒均匀。秋葵产生的粘液非常有营养，拌匀米饭即可。

菜谱创建时间：2013-01-28 19:14:22