鸡蛋加入一点牛奶和半勺盐,搅拌后,锅中放入油,五成热后,倒入鸡蛋,小火煎成略发黄色,关火撑出即可
用锅中余油,煎鸡肉肠,撑出
用面包机烤面包,烤好后涂上黄油
香蕉和橙子切成块状
土豆切块,青椒切开,胡萝卜切块,洋葱切丝,放入烤盘中,加入橄榄油、黑胡椒、盐、放入带皮的大蒜,用手搅拌均匀,放入烤箱220度烤30-40分钟即可
最后撑出摆盘